L’été est une période particulière :
Entre les congés, le ralentissement de certaines activités et le besoin naturel de lever le pied, c’est souvent le moment idéal pour prendre soin de soi autrement.
Cette année, j’ai eu envie de vous proposer des rendez-vous bien-être en toute simplicité, accessibles à tous, pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser votre système nerveux, de retrouver votre équilibre intérieur et de préparer sereinement la rentrée de septembre.
Que vous soyez habitant du territoire, vacancier ou randonneur de passage, venez vous offrir une parenthèse de détente et de ressourcement.
Au programme de l’été
1. Sophrologie au Centre Thermal de Bagnols-les-Bains
Un vendredi sur deux, retrouvez-moi au Centre Thermal de Bagnols-les-Bains pour des temps de découverte et de pratique de la sophrologie en groupe ou en individuel dans un cadre propice à la détente et au bien-être.
Une belle occasion de prendre soin de vous et de vous reconnecter à vos ressources.
Réservation directement auprès de la station.
2. Sophrologie au Bouchet-Saint-Nicolas
Du 1er juillet au 31 août, chaque mercredi et jeudi, je vous accueille à la salle des loisirs du Bouchet-Saint-Nicolas de 17h30 à 18h30, sur le célèbre chemin de Stevenson (GR70).
Pendant une heure, offrez-vous une pause pour :
- mieux dormir,
- retrouver le calme intérieur,
- recharger votre énergie,
- relâcher les tensions physiques et mentales,
- profiter pleinement de votre séjour ou de votre été.
Ces séances sont ouvertes à tous : habitants, vacanciers, randonneurs et curieux souhaitant découvrir la sophrologie.
Tarif doux : 15€ /personne
3. Vendredi 18 juillet : Pause Sophro & Spa
Offrez-vous un véritable moment de ressourcement au Spa des Roses Blanches à Jabier, sur la commune de Saint-Christophe-sur-Dolaizon.
Au programme :
- une séance de sophrologie à tarif doux (15€),
- suivie de 90 minutes d’accès au spa à un tarif préférentiel (40€).
Une formule idéale pour prolonger les bienfaits de la séance et offrir à votre corps comme à votre esprit un temps de récupération profonde.
55€ la matinée entière sopho et spa : 9h00 -12h00
4. Vendredi 25 juillet : L’Éclosion des Sens
Je vous donne rendez-vous chez la fleuriste à La Rosa di Rossa à Cayres pour une expérience sensorielle unique.
Cette séance de sophrologie, inspirée de l’univers floral, vous invitera à explorer pleinement vos cinq sens, à ralentir et à vous reconnecter à l’instant présent.
Une parenthèse poétique pour éveiller les sens et cultiver le bien-être.
25€ par personne de 14h00 à 16h00 (une rose offerte à chaque participant(e) )
5. Le Nursing Touch® tout l’été
Tout au long de l’été, au cabinet, sur votre lieu d’hébergement ou lors de certaines interventions au Bouchet-Saint-Nicolas, je vous propose également des séances de Nursing Touch®.
Cette approche douce et enveloppante aide à :
- détendre profondément le système nerveux,
- diminuer le stress et les tensions,
- retrouver une sensation de sécurité intérieure,
- simplement prendre soin de soi.
Différentes formules sont possibles selon les zones du corps souhaitées ou le soin choisi, toujours à des tarifs accessibles : 15€ /35€ ou 60€
Cet été, prenez le temps de vous retrouver !
Quelques minutes ou quelques heures peuvent parfois suffire à retrouver plus de calme, d’énergie et de sérénité.
Je serai heureuse de vous accompagner tout au long de cette période estivale lors de ces différents rendez-vous.
Pour tout renseignement ou inscription, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail.
