C’est avec beaucoup d’émotion et un réel plaisir que je suis intervenue ce 21 novembre au sein du CFA de l’IFP43 pour animer un atelier de sophrologie, consacré à la prévention et au soutien de la santé mentale (grande cause nationale 2025).

Cet atelier a permis aux apprenants, accompagnés de quelques enseignants et membre de l’équipe d’expérimenter des techniques simples favorisant le calme, la régulation du stress et l’apaisement.

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude à :

M. Jean-luc CHAPUIS, Président de l’IFP43,

M. Ahmed EL ATI ALLAH, Directeur,

ainsi qu’à l’ensemble de l’équipe pour la confiance accordée.

Je remercie également les apprenants pour leur engagement, leur curiosité et leur attention tout au long de la séance.

 Cette collaboration souligne l’importance d’intégrer des approches de mieux-être dans les parcours de formation professionnelle, afin de soutenir durablement la réussite et l’équilibre de chacun.

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