Sophrologie en groupe à Costaros et au Puy-en-Velay – Rentrée 2026-2027 Besoin de souffler, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ? À la rentrée 2026-2027, je vous propose des séances de sophrologie collectives à Costaros et au Puy-en-Velay, en Haute-Loire. À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique [...]

L'été est une période particulière : Entre les congés, le ralentissement de certaines activités et le besoin naturel de lever le pied, c'est souvent le moment idéal pour prendre soin de soi autrement. Cette année, j'ai eu envie de vous proposer des rendez-vous bien-être en toute simplicité, accessibles à tous, pour vous permettre de [...]

📅 Semaine pour la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) Du 15 au 19 juin 2026 Cette année, le thème est  : « Manager, c’est tout un travail ! » Cette semaine est l'occasion de rappeler que la qualité de vie et des conditions de travail est un enjeu essentiel, tant pour [...]

Je suis heureuse de rejoindre l'association Séréni' Café, comme membre actif. Séréni'café : est une association de loi 1901 qui vise à transformer l’isolement en force collective et à donner une voix à celles et ceux qui vivent avec la douleur persistante au quotidien. Le lieu réunit deux dimensions essentielles : l’accueil social, qui permet de [...]