L'été est une période particulière : Entre les congés, le ralentissement de certaines activités et le besoin naturel de lever le pied, c'est souvent le moment idéal pour prendre soin de soi autrement. Cette année, j'ai eu envie de vous proposer des rendez-vous bien-être en toute simplicité, accessibles à tous, pour vous permettre de [...]

📅 Semaine pour la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) Du 15 au 19 juin 2026 Cette année, le thème est  : « Manager, c’est tout un travail ! » Cette semaine est l'occasion de rappeler que la qualité de vie et des conditions de travail est un enjeu essentiel, tant pour [...]

Je suis heureuse de rejoindre l'association Séréni' Café, comme membre actif. Séréni'café : est une association de loi 1901 qui vise à transformer l’isolement en force collective et à donner une voix à celles et ceux qui vivent avec la douleur persistante au quotidien. Le lieu réunit deux dimensions essentielles : l’accueil social, qui permet de [...]

Séance collective en CFA :  C’est avec beaucoup d’émotion et un réel plaisir que je suis intervenue ce 21 novembre au sein du CFA de l’IFP43 pour animer un atelier de sophrologie, consacré à la prévention et au soutien de la santé mentale (grande cause nationale 2025). Cet atelier a permis aux apprenants, accompagnés de [...]