Je suis très heureuse d’avoir animé cet atelier de gestion des émotions auprès des étudiants de ISCI 43 - Institut Supérieur Commerce & Industrie. 🙏 Un grand merci aux étudiants pour leur implication et la richesse de nos échanges. Merci également à toute l’équipe de l’ISCI 43 pour la qualité de l’accueil et de [...]

En séance collective de gestion du stress, j’ai rencontré un adolescent pour qui ce geste tout bête était un vrai défi. 👉 Le corps voulait se poser, mais l’esprit restait en alerte. Puis, en fermant les yeux seulement quelques secondes, il a réalisé quelque chose d’important : son corps était tendu et certaines zones [...]

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱-ê𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐜𝐢 ! Je suis Magali Garreau, sophrologue certifiée en Haute-Loire 🌿 Je vous accompagne en cabinet à Costaros, sur le secteur du Puy-en-Velay, mais aussi à domicile, en structures, en entreprises et en visio 💻 ↪ *Spécialisée en cancer et sophrologie, j’interviens auprès des personnes touchées par la maladie à chaque étape [...]

Pour bien débuter cette nouvelle année je vous propose comme 1er atelier de 2026 : 𝗔𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱    Et si vous preniez un temps pour vous poser, clarifier vos envies et impulser votre propre dynamique pour 2026 ?   Je vous propose un atelier collectif de sophrologie de 2 heures, ouvert [...]

𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒏é𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 ! 😊 En ce début d’année, je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance et pour les moments partagés tout au long de l’année écoulée : séances individuelles et collectives, ateliers autour de la gestion de la douleur, du retour à l’emploi, de l’autonomie des seniors, de la santé [...]

Atelier gestion du stress en organisme de formation  Je suis intervenue ce lundi 15 décembre à l' IFP 43 - Institut de Formation Professionnelle 43 pour animer un atelier de 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 auprès d’une classe de Terminale BAC PRO Mécanique, aux côtés de mes anciennes collègues et enseignantes, Cindy Furnon et Nathalie Goueffon. [...]

Spécialisation : Accompagnement en Sophrologie des personnes touchées de cancer Une expertise dédiée au soutien des patients tout au long du parcours de soin. Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à me spécialiser dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer.Cette orientation est au cœur de ma pratique : proposer un accompagnement adapté, [...]

Dans le cadre d’un partenariat entre Amarelles 43 et Sandra Barthélémy  Ô 5 Sens, un cycle de 7 séances de sophrologie a été proposé aux seniors animé par M&MIEUX-ÊTRE.Cette intervention avait pour objectif de favoriser le bien-être et l’autonomie des participants à travers un accompagnement structuré et adapté. Les séances ont permis d’aborder des thématiques [...]

Séance collective en CFA :  C’est avec beaucoup d’émotion et un réel plaisir que je suis intervenue ce 21 novembre au sein du CFA de l’IFP43 pour animer un atelier de sophrologie, consacré à la prévention et au soutien de la santé mentale (grande cause nationale 2025). Cet atelier a permis aux apprenants, accompagnés de [...]

Bienvenue dans nos petits rendez-vous du dimanche :  DRD : Dimanche Relaxation Dynamique Dans ma vie professionnelle et quotidienne je veille à ce que la sophrologie puisse-t-être accessible à toutes et tous.  C'est aussi la raison pour laquelle j'ai crée la chaîne YouTube. Un dimanche par mois, je vous fais découvrir un exercice de [...]