QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) en parle beaucoup ! Mais sur le terrain… qu’est-ce que ça change vraiment ? La loi 2021-1018 du 2 août 2021 transforme la QVT en QVCT, intégrant la qualité de vie et les conditions de travail dans le code du travail en renforçant les obligations [...]

Sophrologie & Cure Thermale : une alliance naturelle du mieux-être Et si votre cure allait encore plus loin… ? Je suis heureuse de vous annoncer mon partenariat avec la station thermale de Bagnols-les-Bains en Lozère. À partir du 17 avril, je vous propose des séances de sophrologie en collectif et en individuel, un vendredi sur deux jusqu’en [...]

Partenariat : Clinique ELSAN Bon secours et Pôle Ô 5 sens :  Je suis heureuse de m’engager dans un projet qui s’inscrit dans une volonté commune de structurer un parcours de santé intégrative, en amont et en aval de la chirurgie, au bénéfice des patients pris en charge pour un cancer urologique ainsi qu’en orthopédie. [...]

Je suis très heureuse d’avoir animé cet atelier de gestion des émotions auprès des étudiants de ISCI 43 - Institut Supérieur Commerce & Industrie. 🙏 Un grand merci aux étudiants pour leur implication et la richesse de nos échanges. Merci également à toute l’équipe de l’ISCI 43 pour la qualité de l’accueil et de [...]

En séance collective de gestion du stress, j’ai rencontré un adolescent pour qui ce geste tout bête était un vrai défi. 👉 Le corps voulait se poser, mais l’esprit restait en alerte. Puis, en fermant les yeux seulement quelques secondes, il a réalisé quelque chose d’important : son corps était tendu et certaines zones [...]

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱-ê𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐜𝐢 ! Je suis Magali Garreau, sophrologue certifiée en Haute-Loire 🌿 Je vous accompagne en cabinet à Costaros, sur le secteur du Puy-en-Velay, mais aussi à domicile, en structures, en entreprises et en visio 💻 ↪ *Spécialisée en cancer et sophrologie, j’interviens auprès des personnes touchées par la maladie à chaque étape [...]

Pour bien débuter cette nouvelle année je vous propose comme 1er atelier de 2026 : 𝗔𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱    Et si vous preniez un temps pour vous poser, clarifier vos envies et impulser votre propre dynamique pour 2026 ?   Je vous propose un atelier collectif de sophrologie de 2 heures, ouvert [...]

𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒏é𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 ! 😊 En ce début d’année, je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance et pour les moments partagés tout au long de l’année écoulée : séances individuelles et collectives, ateliers autour de la gestion de la douleur, du retour à l’emploi, de l’autonomie des seniors, de la santé [...]

Atelier gestion du stress en organisme de formation  Je suis intervenue ce lundi 15 décembre à l' IFP 43 - Institut de Formation Professionnelle 43 pour animer un atelier de 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 auprès d’une classe de Terminale BAC PRO Mécanique, aux côtés de mes anciennes collègues et enseignantes, Cindy Furnon et Nathalie Goueffon. [...]

Spécialisation : Accompagnement en Sophrologie des personnes touchées de cancer Une expertise dédiée au soutien des patients tout au long du parcours de soin. Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à me spécialiser dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer.Cette orientation est au cœur de ma pratique : proposer un accompagnement adapté, [...]